Spiroergometrie Laufen
Individuelle Leistungsdiagostik zur Bestimmung deiner Trainingszonen und physiologischen Parameter.
LEISTUNGSDIAGNOSTIK LAUFBAND IN HEIDELBERG
Durchführung:
Stufentest mittels Spiroergometrie mit längeren, an deinen Leistungsstand angepassten Stufen zur Ermittlung von maximaler Fettverbrennung, anaerober Schwelle und aller Trainingsbereiche.
Im Anschluss folgt ein Rampentest zur genauen Bestimmung deiner maximalen
Sauerstoffaufnahme.
Im Anschluss folgt ein ausführliches Auswertungsgespräch mit Erklärung der Daten und Trainingsbereiche.
Gesamtdauer: Ca. 2,5 h
In der Diagnostik enthalten:
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Maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max)
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Individuelle anaerobe Schwelle (IANS)
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Maximale Fettoxidation (FATmax)
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Individueller Kohlenhydratverbrauch
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Laufökonomie
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Körperanalyse mit Bestimmung des Gewichts, Körperfettanteils und Muskelmasse inkl. Segmentanalyse mittels professioneller BIA
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Trainingsbereiche in Pace (min/km) und Herzfrequenz
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Zusätzlich:
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Laktatdiagnostik zubuchbar (49€) - wir beraten dich gerne und können dies auch noch vor Ort hinzubuchen
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PREIS
199,- €
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